了解宠物的风险和好处

　　养宠物对健康有很多好处。他们可以增加锻炼、外出和社交的机会。经常散步或与宠物玩耍可以降低血压、胆固醇水平和甘油三酯水平。宠物可以通过陪伴我们来帮助控制孤独和抑郁。美国的大多数家庭至少拥有一只宠物。

　　研究表明，人与宠物之间的联系与多种健康益处有关，包括：

　　1、降低血压、胆固醇水平、甘油三酯水平、孤独感、焦虑和 PTSD 症状。

　　2、增加锻炼和户外活动的机会;老年人的认知功能更好;和更多的社交机会

　　然而，宠物有时会携带有害细菌，即使宠物看起来很健康，也会让我们生病。人们从动物身上得到的疾病称为人畜共患病(zoe-oh-NOT-ic)。以下是一些提示，可帮助您和您的家人在享受宠物的同时保持健康。

　　收养新宠物

　　在收养新宠物之前，请确保它适合您和您的家人。事先对动物的具体需求进行一些研究。在养宠物之前问自己这些问题：

　　1、这种动物能活多久?

　　2、宠物吃什么?

　　3、宠物需要多少运动量?

　　4、它会变得多大?

　　5、兽医护理费用是多少?

　　6、我是否有足够的时间来妥善照顾和清理宠物?

　　7、这只宠物需要什么样的栖息地才能保持健康?

　　8、这只宠物需要什么类型的运动?

　　9、我的房子、公寓或公寓是否允许携带宠物?

　　10、是否有幼儿、老年人或免疫系统较弱的人会照顾或陪伴宠物?

　　有些人患动物可能携带的疾病的风险更高

　　5 岁以下的儿童、免疫系统较弱的人以及 65 岁及以上的人更容易在动物和人之间传播疾病(也称为人畜共患病)。孕妇患某些动物相关疾病的风险也更高。在养新宠物之前，请记住以下几点：

　　1、有 5 岁以下儿童的家庭不应饲养宠物爬行动物(乌龟、蜥蜴、蛇)、两栖动物(青蛙、蟾蜍)或家禽，因为这些动物和幼儿之间传播的有害细菌可能导致严重疾病。

　　2、免疫系统较弱的人在选择和处理宠物时应采取额外的预防措施。与您的兽医交谈，以帮助您挑选最好的宠物。

　　3、孕妇应避免收养新猫或处理流浪猫，尤其是小猫。猫可以携带一种导致弓形虫病的寄生虫——这种疾病会导致出生缺陷。如果你怀孕了，你不需要放弃你现在的猫，但你应该避免处理猫砂。

　　4、孕妇应避免接触宠物啮齿动物，以防止接触淋巴细胞性脉络丛脑膜炎病毒，该病毒可导致出生缺陷。如果您怀孕并且养了宠物啮齿动物，请避免直接接触并让其他人清洁其栖息地。

　　在宠物周围保持健康的方法

　　无论您是在玩耍、喂食还是在宠物后打扫卫生，重要的是要洗手，以帮助降低因宠物携带的细菌而生病的风险。如果您或您的家人担心疾病，请咨询医生并提及您最近接触过的动物。

　　经常洗手：

　　1、触摸或与宠物玩耍后

　　2、喂食宠物或处理宠物食品后

　　3、在处理宠物栖息地或设备(笼子、水箱、玩具、食物和水盘等)后

　　4、清理完宠物后

　　5、离开动物居住的区域(鸡舍、谷仓、摊位等)后，即使您没有接触动物

　　6、吃喝之前

　　7、在准备食物或饮料之前

　　8、脱掉脏衣服或鞋子后

　　9、流动水和肥皂最适合洗手，但在流动水和肥皂可用之前，您可以使用洗手液。成人应始终帮助幼儿洗手。

　　保持您的宠物健康

　　无论您有狗、猫、马、长尾小鹦鹉、沙鼠、胡须龙还是其他有趣的宠物，提供定期、终生的兽医护理对于保持您的宠物和家人的健康都很重要。定期进行兽医检查对于良好的宠物健康至关重要。与您的宠物的兽医讨论如何保持您的宠物健康。为您的宠物提供良好的饮食、淡水、干净的床上用品和充足的运动。跟上您宠物的疫苗、驱虫、跳蚤和蜱虫控制。一些宠物可以携带可能将莱姆病和落基山斑疹热等严重疾病传播给人类的蜱虫。在鼠疫肆虐的地区——包括美国西部的一些农村地区——跳蚤可能对动物及其主人构成威胁。

　　通过保持您的宠物健康，您可以帮助您和您的家人保持健康。如果您对宠物的健康有任何疑问，或者您认为您的宠物可能生病了，请联系您的兽医。

　　养成良好的宠物卫生习惯

　　除了洗手，养成良好的宠物卫生习惯可以帮助防止细菌在宠物和人之间传播。将宠物及其用品放在厨房外，并尽可能对屋外的宠物栖息地和用品进行消毒。切勿清洁厨房水槽、食物准备区或浴室水槽中的用品。宠物可能会用细菌污染你家的表面——你没有接触宠物会因为它们的细菌而生病。

　　始终使用袋子从院子和公共场所清除狗的粪便(便便)，并将其丢弃在适当的区域。狗和猫的粪便中可能含有对人有害的寄生虫和细菌。让孩子远离可能含有狗或猫便便的地方，以防止他们感染蛔虫和钩虫。盖上沙箱，以免猫将它们用作垃圾箱。每天清洁猫砂盆，以降低接触有害寄生虫的机会。请记住，如果可能，孕妇应避免更换猫砂盆。

　　教孩子如何与动物互动

　　宠物可以教会孩子同情心和责任感。但是，5 岁以下的儿童 在与动物互动时应有人看管，以确保儿童和宠物的安全。教孩子们在与动物或动物环境中的任何东西(笼子、床、食物或水盘)玩耍后立即洗手。不要让孩子在接触动物后亲吻宠物或将手或其他物品放在嘴里。

　　当 5 岁以下的儿童直接接触农场动物(包括动物园和集市的动物)时，成人应进行监督并格外小心。

　　与野生动物保持距离

　　虽然它们可能看起来很可爱，但请避免接触野生动物以减少生病和受伤的风险。不要通过喂食来鼓励浣熊、土拨鼠或野生啮齿动物等野生动物进入您的家中。您可能会发现一只似乎被遗弃的幼小动物并想营救它，但它的父母通常就在附近。如果您担心野生动物的安全，请联系当地的野生动物康复机构